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Long Slow Exhale segue J.C. Abernathy, a bem-sucedida treinadora de um competitivo time feminino de basquete universitário que se encontra no meio de um escândalo de abuso sexual potencialmente destruidor de sua carreira. Selecionando os segredos para desvendar a verdade, ela é forçada a tomar decisões que afetarão ela, sua família e as jovens atletas que dependem dela.